Kategorie: Lifestyle

Radfahrer beim Training

Sport – Regeneration ist wichtig

Sport ist gesund, das weiss jedes Kind. Nach körperlicher Betätigung fühlen wir uns oft ausgeglichen und entspannt. Doch auch hier gilt: Mehr ist nicht immer besser. Lassen Sie sich darum vom Ehrgeiz nicht verführen. Sportliche

Detox-Kur für Körper, Geist und das Zuhause

Der integrative Ansatz der Traditionellen Tibetischen Medizin TTM spricht über die Wichtigkeit der tiefen Reinigung und dem Aufräumen des Umfelds für eine bessere Gesundheit und Glück. Der Frühling ist die perfekte Zeit und dies zu

Fit in den Frühling – Fasten nach Tibetischer Lehre

Nach dem langen Winter, hat Fasten gleich mehrere positive Effekte. Es kann den Körper bei der Reinigung unterstützen, bringt physische und mentale Klarheit, hilft beim Abnehmen des Winterspecks und man wird die Anhäufung der schweren